РАЦИОН 7

Завтрак 7:00 — 10:00
Молочная кукурузная каша с изюмом: кукурузная крупа 50гр молоко 100мл изюм 10гр

Второй прием 11:00 — 13:00
1 банан

РАЦИОН 6 Обед 13:00 — 15:00 РАЦИОН 1
Индейка тушеная с шампиньонами, макароны из т.с.п , помидор индейка 80гр Шампиньоны 40гр Макароны 40гр помидоры 180гр(либо др.овощи) 2 яйца

Четвертый прием 16:00 — 18:00
Мягкий творог 130гр

Ужин 18:00 — 22:00
Котлеты из рыбы 100гр салат из морской капусты 200гр(без масла)