РАЦИОН 2

Завтрак 7:00 — 10:00
Овсяные хлопья 80 гр + курага 20 гр + масло сливочное 10 гр

Второй прием 11:00 — 13:00
фасоль стручковая 200 гр + говядина 140 гр + масло оливковое 5 гр

РАЦИОН 1 Обед 13:00 — 15:00 РАЦИОН 3
рис басмати 95 гр + говядина 140 гр + масло оливковое 5 гр

Четвертый прием 16:00 — 18:00
рис басмати 95 гр + говядина 140 гр + масло оливковое 5 гр

Ужин 18:00 — 22:00
творог200гр ( 5%) + йогурт «белый классический» 100 гр + Ягода(любая) 100 гр