РАЦИОН 6

Завтрак 7:00 — 10:00
Овсянка 40гр миндаль 30гр вишня 30гр

Второй прием 11:00 — 13:00
Мандарины 200гр

РАЦИОН 5 Обед 13:00 — 15:00 РАЦИОН 1
Горбуша 400гр Картофель 200гр Морковь 1шт Помидоры 200гр Лук 1 шт

Четвертый прием 16:00 — 18:00
Стручковая фасоль 100гр Шампиньоны 100гр Горошек зеленый 40гр Лук 1 шт Масло 1 ч.л.

Ужин 18:00 — 22:00
Чечевица зерно 50гр Чеснок 1зуб Масло 1ст.л Помидоры 150гр Перец сладкий 100гр Кабачок 100гр Лук 1шт